Receita Vigilantes do Peso: Suspiro

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Imagina só:  comer suspiro, matar a vontade de doces e não gastar nem um pontinho sequer?  Então confira essa receita super rápida e light! ❤

Ingredientes:

– 3 claras de ovo

– 6 colheres de sopa de adoçante forno e fogão

Preparação:

1- misture as claras com o adoçante

2-  Leve em banho-maria. Quando a água começar a ferver, deixe por um minuto e retire.

3 – Bata a mistura durante uns 15 minutos.

4 – Coloque pequenas porções no forno em fogo baixo durante uns 30 min (é bom ir acompanhando pois o tempo pode variar).

Voilá! Rápidinho né? E melhor: zero ponto!

PONTUAÇÃO: 0

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